Ursula Karven Yoga Therapie 02 – Unterer Rücken

14,99 

Das dreiteilige Programm richtet sich an alle, die viel am Schreibtisch sitzen oder, die bei Anspannung den Schulterbereich und die Nackenmuskulatur verkrampfen.  Es unterstützt dabei, wieder schmerzfrei zu werden und auch, neuen Verspannungen vorzubeugen. Die Selbstheilungskräfte sollen aktiviert, die Rückenmuskulatur aufgebaut und  gekräftigt werden. 

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Vorrätig

Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das sowohl den Körper stärkt, als auch die Seele. Dabei gibt Yoga Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich.

Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten die Yogatherapie entwickelt. Das dreiteilige Programm hilft dabei, die Muskulatur zu stabilisieren und Stress abzubauen. Auch die Selbstheilungskräfte werden  aktiviert.

Das Programm umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Modulen: Schultern & Nacken, Unterer Rücken, sowie die Bandscheiben.

Alle drei Module können sowohl einzeln als auch gemeinsam, bzw. nacheinander  durchgeführt werden. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das jeweils individuell passende Übungsprogramm zu finden.

Gewicht 0.25 kg
Versand

Innerhalb Deutschlands wird diese DVD versichert für je 5,90-€ versendet. Der Versand in andere Länder ist auf Anfrage möglich.

Lieferumfang

1 DVD

Formate

Format: Dolby, PAL
Bildseitenformat: 16:9 – 1.77:1

Spieldauer

Spieldauer: 90 Minuten

Sprache

Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
Region: Region 2

Altersfreigabe

FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Artikelnummer: 020 Kategorien: ,
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