Ursula Karven Core Yoga DVD – für eine starke Mitte!

14,90 

  • Core Yoga Programm auf DVD
  • Spieldauer 100 Minuten
  • Verschiedene Module, können auch einzeln abgespielt werden
  • Für Entspannung und Stärkung der Mitte
  • Hilft dabei, neuen Verspannungen vorzubeugen

Im sommerlichen Schweden zeigt Dir Ursula Karven ihr Programm. Es besteht aus sanften Yoga-Sequenzen, die insbesondere die Bauch- und Rückenmuskulatur stärken und damit für eine schöne Silhouette und eine aufrechte Haltung sorgen. Ein in seiner Mitte gestärkter Körper hilft Dir, den Herausforderungen des Lebens mit Stabilität und Kraft zu begegnen! Das Training ist modular aufgebaut, die Module sind einzeln wählbar.

Das Core Yoga Programm ist modular aufgebaut. Die Module bestehen aus Yoga- und Pilates-Übungen: Atemflow 22 Minuten, Drehhaltungen 21 Minuten, Stützhaltungen 21 Minuten, Rückbeugen 20 Minuten und Pilates Core Basistraining 23 Minuten. Alle Module können einzeln oder zusammenhängend nacheinander geübt werden.

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EAN: N/A SKU: 10180
 

Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das sowohl den Körper stärkt, als auch die Seele. Dabei gibt Yoga Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich.

Ursula Karven hat ihre Programme gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt. Sie helfen dabei, die Muskulatur zu stabilisieren und Stress abzubauen. Auch die Selbstheilungskräfte werden  aktiviert.

Gewicht 0.25 kg
Versand

Innerhalb Deutschlands wird diese DVD versichert für je 5,90-€ versendet. Der Versand in andere Länder ist auf Anfrage möglich.

Lieferumfang

1 DVD

Formate

Format: Dolby, PAL
Bildseitenformat: 16:9 – 1.77:1

Spieldauer

Spieldauer: 100 Minuten

Sprache

Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
Region: Region 2

Altersfreigabe

FSK: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

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