Merry Relaxed Times 2 – entspannendes Yoga mit Ursula
Halte einen Moment inne und gönne Dir eine kurze Auszeit. Damit Du Dich entspannen und wieder Kraft schöpfen kannst, haben wir hier eine Yoga Sequenz von Ursula für Dich.
Weihnachten – Nimm ALLES dankbar an, was sich Dir offenbart…
Wir alle müssen uns beschränken – und vielleicht verbringst Du oder Dir nahestehende Menschen Weihnachten sogar allein. Unsere Seelen sind weich und das Tor zu unseren Emotionen steht weit offen – unser Fokus ist jetzt bei unseren Gefühlen – dort fließt unsere Energie. Und wo Energie fließt, da ist Leben und Liebe!
Magische Rauhnächte – Rituale der Reinigung, des Loslassens und der Neuausrichtung
Egal ob Du an Rituale glaubst oder nicht, sie verbinden Dich mit höheren Ideen und sehr alten Traditionen und geben Dir so Halt und Orientierung. Mit den Rauhnächte-Ritualen, die wir für Dich zusammengestellt haben, wird es Dir leichter fallen, mit dem alten Jahr abzuschließen – zu klären, was es zu klären gibt – und das kommende Jahr positiv zu begrüßen!
Backen mit Gemüse: Kalorienarme Zucchini-Schoko-Kekse
Dieses tolle Rezept ist genau das Richtige für Dich, wenn Du auch in der Weihnachtszeit auf Deine Figur achten willst und mit gesunden Zutaten backen
Merry Relaxed Times – entspannendes Yoga mit Ursula
Halte inne und nimm Dir einen Moment der Ruhe, ganz für Dich. Ursulas Yoga-Sequenz bringt Dir Entspannung. Das Passwort haben wir über unseren Newsletter verschickt.
Kapalabathi – die Feueratmung mit Tanja
Kapalabhati – Die Feueratmung Kapalabhati oder die Feueratmung ist eine Atemübung (auch als Pranayama), deren Wirkung unmittelbar spürbar wird. Kapala bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt Schädel und
Kaschmir und Merinowolle: Wunderbare Wärme für die kalte Jahreszeit!
Kaschmir und Merinowolle zählen zu den hochwertigsten Wollarten und sind wunderbar geeignet für wärmende Mode in der kalten Jahreszeit, die Du auch bei uns findest – zum Beispiel unsere kuschelig warmen Divine Flower Mütze und Schal Alea aus einem weichen Kaschmir-Merino-Gemisch.
Wir verraten Dir, woher die edlen und kuscheligen Naturmaterialien kommen, was sie so besonders macht und worauf Du beim Kauf und der Pflege achten solltest…
Heilstein Achat: Schutz, Stabilität und Sicherheit
Der wunderschöne Heil- und Edelstein Achat ist ein Quarz, das weltweit an vielen Fundorten gewonnen wird. Schon in der Antike war der Achat als bedeutsamer Heil- und Schmuckstein verbreitet und sehr beliebt. Der griechische Naturforscher Theophrastos von Eresos gab dem Stein, der meist in Flussregionen gefunden wird, seinen Namen. Das griechische Wort Achates lässt sich mit Fluss übersetzen. Auch unser neues Divine Flower Armband ist aus feinen Perlen aus Botswana-Achat kunstvoll gefertigt und soll Dir Halt, Selbstbewusstsein, Sicherheit und Vertrauen schenken – denn dafür steht der energetische Edelstein.
Ingwer-Tee selber machen: Gegen Kälte, Erkältungen und Übelkeit
Im Winter ist Ingwer-Tee besonders wohltuend, weil er die Durchblutung anregt, von innen wärmt, gegen Erkältungen hilft und den Stoffwechsel ankurbelt. Auch bei Übelkeit ist Ingwer ein tolles Hausmittel – wenn Du vielleicht doch einmal zu viele Weihnachtskekse genascht hast…
Leicht und gesund: Vegane Fünf Elemente Winter-Kraftsuppe (TCM)
Heute zeigen wir Dir wieder ein Rezept aus der Fünf Elemente Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Suppe sehr gesund, nahrhaft und kräftigend, und
Ethische Diamanten: Durch und durch schön
Ethische Diamanten sind nicht nur äußerlich wunderschön anzusehen, sondern auch unter ethischen Gesichtspunkten. Dafür stehen die Richtlinien des Responsible Jewellery Council und der Kimberly Process.
Nüsse in der Weihnachtszeit – Nasche Dich gesund!
Nüsse haben eine lange Tradition in der Advents- und Weihnachtszeit. Ob auf dem weihnachtlichen Gabenteller, verarbeitet im Weihnachtsgebäck oder auch im Nikolaus-Stiefel – Nüsse sind seit jeher eine beliebte Ergänzung zu all den süßen Backwaren, mit denen wir uns das Jahresende versüßen. Aber Nüsse sind nicht nur dekorativ und lecker – sie sind sind auch eines der gesündesten Lebensmittel, das es gibt! Wir verraten Dir, warum Du nicht nur in der Advents- und Weihnachtszeit jeden Tag eine Handvoll Nüsse essen solltest…