Innere Balance
Miriam Rauh

Versöhne Dein Inneres Kind

Bist Du in Deinen Liebesbeziehungen unglücklich? Manchmal gehen die Wurzeln unserer Beziehungs-Muster auf Erfahrungen aus der Kindheit zurück. Das Innere Kind in Dir zu versöhnen, kann diese Muster positiv verändern. Wir zeigen Dir hier eine Möglichkeit dafür:

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Allgemein
Miriam Rauh

Erde, Wasser, Feuer, Luft

In unserem westlichen Horoskop sind alle Sternzeichen einem von vier Elementen zugeordnet. Erde, Wasser, Feuer, Luft – sie alle zusammen ergeben das große Ganze und die Welt, in der wir leben. Ein Element ohne das andere führt zum Ungleichgewicht. Möchtest Du wissen, wie das Element Erde mit den anderen drei Elementen harmoniert? Erfahre es hier:

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Gesundes Leben
Miriam Rauh

Yin & Yang ausgleichen

Die Lehre von Ying und Yang stammt aus dem Chinesischen – und die traditionelle chinesische Medizin, TCM, kennt viele Rezepte, beide Kräfte durch Ernährung, Lebensweise und Bewegung in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Möchtest Du erfahren, wie?

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Allgemein
Miriam Rauh

Meerjungfrauen-Zauber

Wusstest Du, dass man die bunten, weich geschliffenen Glasstückchen, die man oft an Stränden findet, “Mermaids Diamonds” nennt? Was es damit auf sich hat und was Du mit ihnen machen kannst, verraten wir Dir hier:

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Gesundes Leben
Miriam Rauh

Tipps für die Liebe

Liebe ist wunderbar! Damit die Liebe Dich finden kann und auch bei Dir bleibt, kannst Du übrigens ganz viel tun. Fast so, wie bei einem Muskel – es ist gut, in Bewegung zu bleiben, damit die Liebe wachsen kann. Ein paar wichtige Zutaten für eine erfüllende, warme Liebesbeziehung verraten wir Dir hier:

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Gesundes Leben
Miriam Rauh

Was macht Salbei so besonders

Salbei steht für Sommer! Die duftende Pflanze, die ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet ist, ist nicht nur Namensgeber für den wunderschönen Grünton unseres neuen Shirts, ihr werden auch zahlreiche Heil- und Schutzwirkungen zugeschrieben. Welche das sind, verraten wir hier:

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Gesundes Leben
Miriam Rauh

Was ist Bikram- oder Hot Yoga?

In einem Satz: Hot Yoga, auch Bikram Yoga, ist eine Yogaform, bei der Du ordentlich ins Schwitzen kommst! Wie und warum und was Du beachten kannst und solltest, verraten wir Dir hier:

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Gesundes Leben
Miriam Rauh

Bei Hitze besser schlafen

Der Sommer ist da, in seiner ganzen Pracht! So toll das am Meer, Pool oder badesse auch ist, mit dem Schlafen tun sich bei hohen Temperaturen alle schwer. Wir haben ein paar Tipps für Dich zusammengestellt, wie Du auch bei Hitze nachts besser schlafen und Dich vom Tag erholen kannst:

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Innere Balance
Miriam Rauh

Mach Deine Wünsche wahr

Mit unseren Gedanken formen wir die Welt – das ist leicht gesagt und schwer gemacht? Es funktioniert! Und wir haben ein paar Punkte für Dich aufgeschrieben, wie es noch einfacher gelingt:

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Miriam Rauh

Die Sommer Sonnenwende

Die Sonnenwende hat den längsten Tag des Jahres und die kürzeste Nacht. Ein Übergang, der vielerorts gefeiert wird. Wie, haben wir für Dich aufgeschrieben:

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